jueves, 24 de diciembre de 2009

FELICES FIESTAS 2009!!.



LES DESEAMOS LO MEJOR EN ESTAS FIESTAS DE NAVIDEÑAS Y DE AÑO NUEVO, QUE DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE Y QUE EL AMOR, PAZ Y UNIÓN REINEN SIEMPRE EN SU CORAZÓN, DISFRUTEN LA VIDA EN COMPAÑÍA DE SUS SERES QUERIDOS.

EL EQUIPO DE EXPRESIÓN CORPORAL ORIENTAL DILSHAD MAKAARIM, ANAIRAMI YOGA, OM NATURA Y DILSHAD RADIO, LES ENVIAMOS UN CALUROSO Y AFECTUOSO ABRAZO, LES ENVIAMOS MUCHA LUZ Y AMOR!!,

GRACIAS POR VISITARNOS!!


BESOS!!,


ATENTAMENTE,

domingo, 22 de noviembre de 2009

El Yoga y los Aromas.



La mayoría de veces puedes pensar que con el simple hecho de utilizar una disciplina o técnica, en un momento y lugar adecuado, tus problemas, tus aflicciones y tus tensiones desaparecerán inmediatamente.

Esto en ocasiones puede suceder, pero te has preguntado…¿cómo aprovechar al máximo esos espacios, esos métodos de meditación que ayudan a relajarse y a conocer el cuerpo, con una técnica igual de gratificante y sencilla?

Disciplinas como el Yoga, que trabajan satisfactoriamente la salud del cuerpo, ejercitando la mente y activando todas las funciones del organismo, pueden ser mucho más interesantes y productivas si la combinas con otras terapias.

Éstas, se respaldan en el uso de los aromas para influir en tu estado emocional y optimizar así el momento en que decides prepararte para el yoga.

•Con la aromaterapia puedes respirar mejor y relajarte, te ayuda a sosegar tus sentidos y emociones, aclara tu mente, te permite afrontar con mayor serenidad los contratiempos de cada día, disipa los pensamientos negativos, te ayuda a centralizarte con mayor facilidad en una situación o decisión, entre otros.

Basta con aprovechar el placer de los aromas y la aplicación directa de los aceites naturales, o con el simple hecho de ambientar el espacio donde decides realizar tus ejercicios mentales y corporales.

La aromaterapia y sus técnicas de meditación, enriquecerán aún más esa disciplina que practicas continuamente. Y lo ideal es que podrás alcanzar sus beneficios al mismo tiempo que ejercitas tu cuerpo, con el Yoga.

Una forma de utilizar la aromaterapia en tu vida diaria es atraves de los perfumes, desde hace mucho tiempo son considerados señal de individualidad y cada uno busca su propio aroma que exprese su propia esencia.

Sin embargo, no todas las personas pueden usar los perfumes comerciales, ya que al contener diversos químicos, produce problemas de la piel en las personas alérgicas o muy sensibles.

De allí que muchas personas prefieran elaborar en casa sus propios perfumes o aguas de colonias lo más naturales posibles sin descuidar el aroma fresco, cálido o ensoñador que se desea lograr.


Perfume de durazno.

El durazno puede ser utilizado para la elaboración de una fragante primaveral en conjunto con el aroma cálido de la canela y el aceite de almendras dulces.

Ingredientes

1/ 2 durazno en rodajas

3 taza de alcohol

2 gotas de aceite esencial de canela

! / 4 cucharadita de aceite de almendras dulces



Modo de aplicación

Coloque las rodajas de durazno en un frasco que contenga el vodka o alcohol y ciérrela herméticamente por veinticuatro horas. Pasado ese tiempo cuele la mezcla para eliminar las rodajas.

Después debe añadir los aceites de almendras y canela y transferir a una botella que tenga atomizador Agitar bien antes de usar y colocaren los puntos de mayor pulso como son detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos y en el cuello.

Para lograr una mayorvida útil, se recomienda que la botella sea de vidrio y de un color oscuro con un corcho u con una tapa hermética, ya que el plástico, barro, o los metálicos pueden afectar el aroma o su calidad. Además, se debe evitar la exposición a la luz del Sol.






Agua de colonia de limón.

El limón puede ser utilizado como fragancia por su delirioso aroma que refresca y, a la vez, da una sensación de limpieza por todo el día.

Ingredientes

1 pequeña cáscara de limón

1 taza de alcohol

2 cucharadas de agua

4 de cucharadita de aceite de ricino
Modo de aplicación

Combinar la cáscara de limón y vodka o alcohol en el frasco de vidrio con tapa hermética. Dejar en lugar fresco y oscuro por lo menos ocho a diez días.

Después de ese tiempo se debe colar la mezcla para eliminar los fragmentos de cáscara y se se añade el agua y el aceite de ricino. Luego se transfiere a una pequeña botella de color oscuro

Agitar bien antes de usar y colocarlo en los puntos donde haya más pulso que son detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos, y en el cuello.

Se recomienda su almacenamiento en una botella de vidrio con un corcho de coloroscuro, ya que el plástico puede afectar la fragancia. Su duración es de seis meses si se conserva adecuadamente.









Perfume de canela y clavo para la noche.

La noche requiere un tipo especialde fragancia con un olor más penetrante que aquellos utilizados durante el día. Esta colonia infundida con aceite de clavo y canela, es ideal para llevar la noche.

Ingredientes

2 clavos de olor, aplastado

1 rajita de canela, roto en pedazos

1 / 3 taza de alcohol

3 cucharadas de agua

1-2 gotas de aceite de canela

Una cucharadita de aceite de almendras dulces

Modo de aplicación

Combinar los clavos de olor, la rajita de canela, y el vodka o el alcohol en un frasco de vidrio con tapa hermética. Luego se debe dejar en lugar fresco y oscuro por lo menos ocho a diez días, o hasta dos semanas.

Después colar la mezcla para eliminar los fragmentos de hierba (filtros de café funcionan bien). Se debe añadir el agua, los aceites de canela y almendras y se debe transferir a una botella con rociador en spray

Agitar bien antes de usar y colocar pequeñas cantidades en las área de "pulso" como son detrás de las orejas, detrás de las muñecas y los codos, y en el cuello.

Se recomienda su almacenamiento en una botella de vidrio con un corcho de color oscuro, ya que el plástico puede afectar la fragancia. Su duración es de seis meses si se conserva adecuadamente.





Perfume de jengibre y vainilla.

El jengibre es una raíz muy utilizada en bebidas, postres, y hasta en los remedios caseros. Sin embargo, también se puede usar en la cosmética natural en la elaboración de antiséptico para la piel grasa. La vanilla tiene un rico aroma que añade un toque dulce al picante olor del jengibre. Juntos, estos dos elementos, conforman una deliciosa e inolvidable fragancia.

Ingredientes

1 cucharadita de raíz de jengibre fresco en rodajas
3 taza de alcohol
3 ó 4 gotas de extracto de vainilla
2 cucharadas de agua
1 / 4 de cucharadita de aceite de almendras dulces

Modo de aplicación

Combinar la raíz de jengibre y vodka o alcohol juntos en un frasco de vidrio con tapa hermética. Luego, dejar que reposen en un lugar fresco y oscuro durante al menos ocho a diez días.

Después de ese tiempo, se debe colar la mezcla para eliminar los fragmentos de jengibre (filtros de café funcionan bien) y luego se debe añadir el extracto de vainilla, el agua y el aceite de almendras y transferir dicha preparación a un frasco de vidrio pequeño de color oscuro tipo spray.

Agitar bien antes de usar y colocar pequeñas cantidades en los puntos de "pulso" detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos, y en el cuello.



También puedes hacerlos para regalar en ocasiones especiales cómo cumpleaños, aniversario, navidad, tec, será un detalle muy especial para esa persona especial!!.

Espero les gusten nuestras recetas, disfrutenlas y sean felices!!.

lunes, 19 de octubre de 2009

19 de Octubre del 2009 Día Mundial del Cáncer de Mama




lunes, 14 de septiembre de 2009

BIENVENIDOS A NUESTRA NUEVA PÁGINA!!!



Esperamos que esta nueva página sea de su agrado, esta es su casa, sientanse con la confianza de comentar sus dudas e inquietudes queremos escucharlos!!!, gracias por visitarnos!!.


Que el Creador los proteja siempre y los llene de luz!!


Namasté!!.


lunes, 3 de agosto de 2009

El Yoga no es Religión.



Por: José Maureira

El yoga no es una religión por que desde sus mismos orígenes ha sido un sistema experimental y pragmático, quen promueve el equilibrio y la paz interior del ser humano. Las religiones generalmente implican dogmas de fe, revelación divina, rituales y muchos otros aspectos sacros relativos a la cultura y la identidad de los pueblos en donde se han desarrollado y difundido sus doctrinas.

Cuando las personas viven dentro de una tradición religiosa, o deciden convertirse a una religión, deben creer por fe en los dogmas sagrados y las revelaciones divinas de su religión, sin cuestionar ni buscar "el por qué" de los mismos, ya que la esencia de la religión implica la creencia acto de fe y la devoción en el origen divino de dicha doctrina, ya sea, cristiana, musulmán, judía, hindú, budista, taoísta, confucionista, espiritista, sintoísta, etc.

En el Yoga no hay nada que tenga que ver con aspectos religiosos, ya que siendo el yoga, un camino práctico, solo implica el sistema de "prueba y error", como en cualquier otro método científico normal. Por ejemplo: una persona puede aprender sistemáticamente algunas técnicas: como las asanas para relajar el cuerpo y la meditación para serenar la mente.

La práctica regular y persistente de dichas técnicas, irá haciendo que el estudiante consiga el objetivo de tener su cuerpo más relajado y sano, y su mente más serena y sin estrés.


Sin embargo es necesario analizar el por qué se ha asociado al yoga con las religiones orientales, especialmente con el hinduismo. Como sabemos, el yoga viene de la India: país donde se originó, preservó y perfeccionó. Desde ese lugar se difundió hacia el resto del mundo en la época moderna.

En la India la religión más importante y mayoritaria es el hinduismo. Es importante, hacer notar que el hinduismo abarca todo un conglomerado cultural que incluye filosofías, medicina tradicional, matemáticas, arte clásico y el aspecto religioso. Pero dentro del hinduismo no existe la posibilidad de conversión como en otras tradiciones religiosas. Para "ser hindú, solamente se puede nacer como tal".

De otra forma (según la teoría de la reencarnación) solo se podrá tener la oportunidad de ser hindú en una próxima vida. Aunque en la actualidad, en Occidente, existen grupos de vocación hinduísta, que siguen la fe védica convirtiendose en hinduístas o filósofos védicos, pero la tradición ortodoxa, los considera "neo-hindues". Pues para ser hindú original, tiene que haber nacido dentro de las "Varnas" o castas nativas de ese pueblo milenario.

En todo caso, respetando el derecho de cada persona a seguir la fe que quiera, simplemente destaco, que se puede aprender yoga sin que necesariamente haya que adherirse a ninguna doctrina, ya sea de la India o de otro lugar.


El yoga en la actualidad es un conocimiento universal y patrimonio de toda la humanidad. Y puede servir para mejorar la calidad de vida a todas las personas, independientemente de su raza, credo o nacionalidad.

Los más importantes maestros del yoga, del pasado y del presente, han sido y son, nativos de la India. Cada uno de estos maestros yoguis tienen su tradición religiosa o filosófica dentro del contexto hinduista en el que ellos nacieron y se desarrollaron -lo cual es totalmente legítimo- ya que al ser nativos de esa tierra y esa tradición es su derecho seguir esa forma de fe y relación con lo divino.


El problema se crea, cuando las personas occidentales, desencantadas de sus propias tradiciones religiosas, van donde los maestros espirituales de la India queriendo, no solamente aprender yoga, si no también los aspectos religiosos y culturales de esos grandes yoguis hindúes.


Estos estudiantes, muchas veces, cuando vuelven a sus países de origen, forman Escuelas proselitistas y doctrinales, que nada tienen que ver con esencia del yoga clásico y tradicional, y menos aun, con las formas de vida de las personas en Occidente.

El psicoanálisis es por ejemplo: es una ciencia terapéutica, basada en las observaciones clínicas hechas por, el creador de este sistema Dr. Freud, quien era de origen judío. Lógicamente en sus obras y en todos sus tratados y escritos inevitablemente deben haber aspectos que hacen a su tradición familiar judía. Sin embargo cualquier persona puede practicar Psicoanálisis y beneficiarse de ese sistema terapéutico, sin que implique volverse un judío converso. Lo mismo ocurre con la ciencia de la Acupuntura, el Tai-Chi o el Kung-fu, donde los principales maestros de estas disciplinas son de origen chino-asiático. Y las personas que quieren, pueden aprender estas disciplinas, y beneficiarse de su práctica, sin necesidad de volverse chinos, taoístas, confusionistas o budistas.

Aunque el yoga es un producto científico, refinado y elaborado, en el corazón mismo de la tradición védica hindú, al ser una ciencia metodológica y pragmática se convierte en algo universal y patrimonio de toda la humanidad. Como ha ocurrido con todas las ciencias en general. Todas ellas, han surgido de sabios provenientes de alguna tradición espiritual y religiosa como: Cristianismo, el Judaísmo, Islam, Budismo, Celta. Como las matemáticas, los deportes olímpicos, la informática y muchas otras ciencias más todas ellas convertidas en patrimonio de toda la humanidad sin distinción de raza ni credo, así es también con la maravillosa ciencia del yoga. Actualmente es mucho más practicada en los países de Occidente que en la misma India. Lo cual "reitero": ha convertido al yoga en una ciencia universal del mejoramiento humano válida, adaptable y aplicable en cualquier país o lugar del mundo.


Fuente: José Maureira/Yoga Kai- Argentina.

domingo, 3 de mayo de 2009

Instituto Mexicano del Yoga te invita al curso...

El regalo de la gravedad: las posturas de yoga y su relación con la tierra.
Impartido por Beth Biegler
22-24 de Mayo 2009




Descripción del curso:


Como seres integrales, una de nuestras relaciones primarias con la tierra es expresada a través de la gravedad. Para muchos, está relación es inconciente e incluso adversa.




Durante este fin de semana exploraremos el regalo paradójico de la gravedad, el cuál por un lado nos da cierto radio de acción en relación a la tierra y por el otro nos proporciona un rebote para movernos libremente en el espacio.




Al enfocarnos en un hueso, nuestro tejido de soporte, usaremos la práctica de asanas para realinearnos con la cadencia de la tierra y así experimentar una nueva forma de movernos sin esfuerzo a través del espacio.




Observaremos también desde el lente energético del Ayurveda la naturaleza del cuerpo y sus tejidos (dhatus). También estudiaremos los movimientos que sucedieron en nuestra infancia y que nos hicieron dialogar con la gravedad de una determinada forma y como es que los primeros dos chakras (muladhara y svadhisthana), tuvieron un efecto y fueron afectados por esta profunda fuerza de la naturaleza.




Bienvenidos todos los niveles.




Horarios del curso:
Horarios del curso:
Viernes 22 de mayo: 18:00 a 21:00 hrs.
Sábado 23 de mayo: Mañana: 11:30 a 14:30 hrs y Tarde: 16:00 a 19:00 hrs
Domingo 24 de mayo: Mañana:10:00 a 13:00 hrs y Tarde: 15:00 a 18:00 hrs.


Lugar:


Centro Kiai


Prol. Bosques de la Reforma # 1362- 2 Chamizal, Cuajimalpa, DF
Ver mapa de localización








Precios:
Pagando antes del 30 de abril: $2,000


Después de esta fecha: $2,500


Reserva tu lugar depositando $1,000.


Habla al 5290-3479 y pregunta por el número de cuenta.




Costo por todo el curso: $2500.-


Costo por un día: $1300.-


Costo por el viernes: $600.-






Beth Biegler.




Beth Biegler radica en Nueva York en donde es instructora de yoga, practicante de ayurveda y herbolaria.




Estuvo cinco años enseñando el programa de Ayur-Yoga en la escuela del reconocido maestro Dr. Vasant Lad en el Instituto Ayurvédico de Nuevo México. Actualmente contribuye escribiendo para el boletín cuatrimestral del mismo Instituto “Ayurveda Today”.


Tiene más de 15 años de experiencia en el Hatha Yoga y dentro de la tradición del yoga Iyengar. Su acercamiento ecléctico de enseñanza, ha sido influenciado por la escuela de “The Body-Mind Centering, la terapia Craneo-Sacral y por prácticas Indias y del Tantra Tibetano, así como por el modelo biológico Occidental.




Tiene gran habilidad para compartir la profundidad y complejidad de la práctica de asanas, al ver a cada estudiante como un individuo con necesidades únicas.


Actualmente, Beth enseña Anatomía en varios entrenamientos certificados por la Alianza de Yoga de E.U. y continua estudiando con Bonnie Bainbridge Cohen.




 

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